Kõnekeeles tuntakse rohkem O-jalgade ja rangjalgade nime all. Esinevad juba vastsündinueas, põhjuseks lapse üsasisene „kokkusurutud“ asend.
O-jalad (genu varum):
- seistes pahkluud koos jääb põlvede vahele vahe.
- eristada füsioloogilist seisundit patoloogilisest.
- mõõta lapse põlvede vaheline kaugus seistes jalad koos.
- kui tulemus on võrdne või väiksem kui 5 cm pole muretsemiseks põhjust.
- soovitav on iga kuue kuu tagant teha fotod hindamaks jalgade asendi muutusi.
- füsioloogiliste o-jalgade puhul pole ravi näidustatud, lapse jalad muutuvad üldjuhul sirgeks 1,5-2.eluaastaks.
X-jalad (genu valgum):
- füsioloogiline X-jalgsus tekib alates 2. eluaastast.
- selliste jalgade puhul jääb põlved koos seistes pahkluude vahele vahe.
- X-jalgsus püsib tavaliselt 4-5.eluaastani ning hakkab seejärel taanduma.
- taandumine toimub tavaliselt spontaanselt, ilma mingisuguse ravita ning 7-8.eluaastaks peaksid lapse jalad olema üsna sirged.
- minimaalne x-jalgsus jääb aga püsima ka täiskasvanueas.
- ülekaalulistel lastel püsib x-jalgsus tavalisest kauem.
- kui laps seisab põlved koos ning pahkluude vahelise kauguse mõõtmisel on tulemus võrdne või väiksem kui 5 cm on see füsioloogiline seisund.
- kui 3aastasel lapsel on põlved koos seistes pahkluude vahe suurem kui 7,5 cm ja neljandaks eluaastaks on see kasvanud 10 cm-ni, on ilmselt tegemist probleemiga, millele tuleks pöörata suuremat tähelepanu.
- soovitav on iga kuue kuu tagant teha fotod, hindamaks jalgade asendi muutusi aja jooksul.
Tekkepõhjused:
- rahhiit ehk D-vitamiini puudus
Rahhiiti soodustavad:
- väärtoitumine (ka rinnaga toitva ema puhul)
- halvad olmetingimused
- vähene viibimine värskes õhus
- vähene liikumine
- võimlemise ja massaaži alahindamine
- mitmed põetud haigused
Sümptomid:
Rahhiidi füüsilised tunnused
- luud muutuvad pehmeks
- hilineb hammaste lõikumine, hambaemail defektne
- lihased nõrgad ja lõdvad
- ilmneb sageli ka kehvveresus
- roided pehmenevad: ettevõlvunud rinnak või sissepoole võlvunud rinnak
- O- ja X- jalgade tekkimine, pikkade toruluude otsmised osad laienevad, areneb ka lampjalgsus.
Soovitused:
- viibida värskes õhus ja päikese käes
- tervislik toitumine ja piisav füüsiline koormus
- D- vitamiini preparaadid
Hooldamine
- ravimassaaž
- ujumine
- ravivõimlemine
- õiged jalanõud
Foto: Tvyx ja Canva