Definitsioon:
Pöia eesmise põikikaare allalangemine.
Sümptomid:
Kui pöia põikikaar allalangeb surutakse II, III ja IV pöialuupead vastu aluspinda. Kõndides on tunne nagu oleksid kingades väikesed teravad kivikesed. II, III pöialuupea all võib olla punetus ning hüperkeratoosi. Varbaid ei saa vastu maad suruda ja seejuures pöida kergitada.
Esineb sagedamini naistel, tingituna ebaühtlasest koormuse jaotusest jalgadele. Peamiseks põhjuseks võib pidada lihaste ja liigesesidemete tegevuse puudulikkust.
Transversoplanusega kaasnevad sageli ka hallux valgus (vaevaluu), pes planus (lampjalg) ja pes excavatus (kaarjalg).
Subjektiivsed tunnused:
- väsimus, ebamugavustunne
- komplemisel võib ilmneda väga teravat valu pöialuude distaalpeade piirkonnas
- põletav tunne päkas
- valu ja soontekramp varvastes
Objektiivsed tunnused:
- paksendid päka piirkonnas
- eesmise põikikaare madaldumine
- pöid paistes ja paistetus ka labajala dorsaalpoolel
Hooldamine ja ravi:
- pöialihaste harjutused – võimlemine
- massaaž
- elekterstimulatsioon
- sobivad jalanõud
- tallatoed
Foto: Tvyx ja Canva