Categories
JALGADE HOOLDUS TEEMA 4 – Kannahaigused

TEEMA 4 – KANNAHAIGUSED

Teema koosneb ühest osast:

1. kannahaigused

Selle teema läbimisel saad teada kannahaigustest. Kõiki haiguslikke seisundeid ravib arst. Pediküürija on spetsialist, kes suunab kliendi vajadusel arstile.

Õpiväljundid

     Selle teema läbimisel tead:

  •  põhiliste kannahaiguste tekkepõhjuseid, sümptomeid ja hooldamise põhimõtteid.
  • oskad klienti nõustada

Õpiaeg – teema läbimiseks kulub umbes 2 tundi.

Categories
JALGADE HOOLDUS

Tüügas (Verruca vulgaris)

Vaata ka: https://kaedjalad.juuksurikool.ee/viirusnakkused/

Jalataldade tüükad (Verruca pedis)

Tüükad paiknevad enamasti üksikutena ja on sageli valulikud. Nad kasvavad mehhaanilise surve tõttu sissepoole, olles ümbritseva nahaga suhteliselt tasapinnalised. peavad taluma sagedast hõõrdumist ja jalanõude survet. Tallaalused tüükad võivad olla väga visad ja raskesti ravile alluvad.

Mosaiiktüükad

Võivad esineda nii kätel kui jalgadel, moodustades suuri kuni mitme cm läbimõõduga laatunud koldeid. Tavaliselt tüükad iseenesest ei kao ja alluvad ravile raskelt.

Lamedad tüükad (Verruca plana)

2-5 mm suurusega, madalad sileda pehme pinnaga, roosakad või hallikaspruunid ning nahaga suhteliselt tasapinnalised tüükad Enamasti leidub neid arvukalt näol, kuid ka käeselgadel, õlavartel ja alajäsemetel. Mõnikord, kui kolded on pruunikad, võivad nad segi minna päikeselaikude või tedretähnidega.

Küüneümbruse tüükad kasvavad küünevallidel ja küüneplaadi all, kahjustades ka küüneplaati.

Tüügaste ravi:

Tüükaid ei pea alati ravima, nad võivad ka ise kaduda. Näiteks 50 protsendil lastest taanduvad tüükad ilma ravita 6 kuu jooksul, 2 aastaga on 90 % tüügastest kadunud. Soovitav on tüükaid siiski ravida just nende nakkusohtlikkuse tõttu. Ravida tuleb neid, mis laienevad või levivad kiirelt või mis on püsinud üle kahe aasta. Ravimeetodi valik sõltub tüügaste vormist, asukohast, patsiendi vanusest, haiguse kestusest ja ulatusest. Oluline on kannatlikkus, järjekindel ravi ja organismi enda viirustele vastupanuvõime suurendamine.

  • Duofilm nahalahus – salitsüülhappe baasil
  • Laserravi
  • EndWarts PEN sisaldab tugevatoimelist sipelghappe lahust 
  • Plaastrid
  • Krüoteraapia – vedela lämmastikuga külmutamine

Üldised nõuded viiruse leviku takistamiseks:

  • ärge kammige, harjake või raseerige tüügastega kaetud piirkondi.
  • ärge kasutage tüügastega küüntel sama küüneviili vm hooldusvahendeid, mida kasutate tervetel küüntel .
  • ärge nokkige tüükaid, see soodustab viiruse levikut.
  • vajadusel katke kolded plaastriga.
  • teiste inimeste nakatamise risk on ujulates jm üldkasutatavates kohtades väike. Olemasolevad kolded on soovitav katta plaastriga.

Mitmed nahaseisundid võivad sarnaneda tüügastele:

  • nn konnasilmad
  • nakkuslikud molluskid
  • nn nahakäsnad (seborroilised keratoosid)
  • epidermaalsed neevused
  • skvamoosrakuline vähk jt

Tüükaid ettevaatlikult pinnalt kraapides võib näha allpool iseloomulikke mustjaid täpikesi (tromboseerunud veresooni). Kui te pole siiski 100% kindel, et tegemist on tüükaga, pöörduge nahaarsti poole.

Categories
JALGADE HOOLDUS TEEMA 4 – Kannahaigused

Teema 4 kokkuvõte

Selles teemas õppisid tundma kahte põhilist kannahaigust – kukekannust ja kandluu limapauna põletikku. Kandluu haiguseid on oluliselt rohkem kui siin teemas käsitletud, kuid kuna need haiguslikud seisundid jäävad arstide ravida, siis ei pea neid siin teema all rohkem käsitlema.

Oskad kirjeldada kahte kannahaigust ning oled teadlik vajadusest klient edasi arsti juurde suunata.

Categories
JALGADE HOOLDUS TEEMA 4 – Kannahaigused

4.1 HARJUTUS

Vali õige vastus

  • Kukekannuse sümptomid
    • valu varvastes
    • valu jalalaba alumises osas, kanna piirkonnas.
    • tugev valu peale trenni või muud labajalga koormavat tegevust
    • valu hommikul esimeste sammude tegemisel, või peale pikka puhkamist nt. autosõitu.
    • tunne nagu jalg oleks surnud
    • jalg läheb krampi
  • Kandluu limapauna põletiku tekkepõhjused on:
    • krooniline ülekoormus ja hõõrdumine
    • ühekordne trauma
    • piiratud liikumine
    • liiga suured jalanõud
  • Kukekannuse tekkepõhjused on:
    • rasvumine
    • labajala painutuse takistus (lihasjäikus, sidemete jäikus, muu)
    • kõrge tallavõlv
    • paljajalu käimine ebatasasel pinnal
    • liialt tugev jalgade hõõrumine raspliga
    • koormuse järsk tõus või mingi uus jalga koormav tegevus
    • korduvad põrgetega seotud tegevused (jooksmine, muu sport)
0 / 3
Categories
JALGADE HOOLDUS Kukekannus plantaarfastsiit (fasciitis plantaris) TEEMA 4 – Kannahaigused

Kukekannus plantaarfastsiit (fasciitis plantaris)

Definitsioon

Talla all asuva paksu fastsia e sidekirme põletiku tagajärjel tekib kukekannus. Plantaarfastsiit on kõige sagedasem kannavalu põhjus. Keskmiselt ravitakse seda probleemi aastas 2 miljonil inimesel.
Plantaarfastsiiti põhjustab jalavõlvi toetavate tugevate kudede ärritus ja põletik

Tekkepõhjused

Tihti kujuneb plantaarfastsiit välja ilma täpselt määratava põhjuseta. Kuid on palju tegureid, mis võivad soodustada antud haiguse teket:

  • rasvumus
  • kõrge tallavõlv
  • korduvad põrgetega seotud tegevused (jooksmine, muu sport)
  • koormuse järsk tõus või mingi uus jalga koormav tegevus
  • labajala painutuse takistus (lihasjäikus, sidemete jäikus, muu)

Sümptomid:

  • valu jalalaba alumises osas, kanna piirkonnas.
  • valu hommikul esimeste sammude tegemisel, või peale pikka puhkamist nt. autosõitu. Valu taandub peale paari minutit kõndimist.
  • tugev valu peale trenni või muud labajalga koormavat tegevust.

Hooldus ja ravi (määrab arst)

  • Puhkus – Esimeseks sammuks valu vähendamisel on piirata või lõpetada tegevus mis põhjustab valu süvenemist. Võib olla vajalik lõpetada tegelemine spordiga, kus labajalg lööb tugevasti vastu jäika pinda – asfaldi peal või saalis jooksmine, stepp aeroobika, muu.
  • Jahutus.
    Valu võib aidata vähendada labajalaga külma vee pudeli rullimine kakskümmend minutit 3-4 korda päevas.
  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
    Ravimid nagu Ibuprofeen ja Naprokseen vähendavad valu ja põletiku. Antud ravimite kasutamine üle ühe kuu peab olema konsulteeritud arstiga!
  • Harjutused.
    Plantaarfastsiiti võivad süvendada jäigad sääre ja labajala lihased. Säärte ja labajalgade venitamine on kõige efektiivsem meetod valu leevendamiseks.
  • Hormoonsüstid.
    Hormoonsüstid on tugevad põletikuvastased ravimid, mida süstitakse põletiku piirkonda selle leevendamiseks.
  • Toetavad jalanõud ja tallad.
    Paksu talla ja lisapehmendusega jalanõude kasutamine võib vähendada seistes ja käimisel tekkivat kannavalu. Astumisel vastu maapinda põrkuvas labajalas mõjub fastsiale suur rõhk, mis võib tekitada mikrotraumasid. Pehmendatud jalanõud vähendavad rõhku fastsiale ning aitavad mikrotraumasid ära hoida.
  • Füsioteraapia – Arst võib soovitada teile koostööd füsioterapeudi harjutusprogrammi väljatöötamiseks ja jälgimiseks.
  • Kirurgiline ravi – Kirurgiline ravi on individuaalne, sõltudes kannavalu põhjustest ja mehhanismist.

Foto: Tvyx ja Canva

Categories
JALGADE HOOLDUS Kandluu limapauna põletik (Calcaneo bursitis) TEEMA 4 – Kannahaigused

Kandluu limapauna põletik (Calcaneo bursitis)

Limapaunad asuvad naha ja luu vahel ning kõõluse ja luu vahel. Funktsiooniks on luid ja kõõluseid kaitsta. Limapaunu on inimese kehas igal pool, kus kõõlus või side kinnitub luule nurga all või kus kõõlus peab libisema üle luulise osa.

Tekkepõhjused:

  • ühekordne trauma
  • krooniline ülekoormus ja hõõrdumine

Hooldamine ja ravi (ravi määrab arst):

  • raviks kasutatakse esmalt limapauna punktsiooni, millega vedelik eemaldatakse. Järgneb põletikuvastane ravi.
  • õiged jalanõud
  • toestavad plaastrid
  • külmaravi
  • steroidhormooni süstimine
  • harva on vajalik operatiivne ravi

Foto: Tvyx ja Canva

Categories
JALGADE HOOLDUS TEEMA 3 - JALGADE EHITUSVEAD Teema 3 kokkuvõte

Teema 3 kokkuvõte

Selles teemas õppisid tundma erinevaid jalgade ehituse vigade tekkepõhjuseid, sümptomeid ja hoolduspõhimõtteid. Oluline on, et oskad klienti probleemide korral edasi arstile suunata. Pediküürija ei pane diagnoosi ega määra ravi. Tutvusid järgmiste jalgade ehituse vigadega:

  1. lampjalg
  2. komppöid
  3. kaarjalg
  4. põikikaare madaldumine
  5. väsimusmurd
  6. O- ja X-jalad
  7. vaevaluu
  8. väikese varba vaevaluu
  9. jäik suurvarvas
  10. Mortoni neuroom
Categories
Jäik suurvarvas JALGADE HOOLDUS TEEMA 3 - JALGADE EHITUSVEAD

Jäik suurvarvas (Hallux rigidus, hallux limitus)

Definitsioon:

Kui suure varba liigeses on liikumine piiratud, nimetatakse varvast limituseks. Kui varvas on täiesti jäik, nimetatakse seda hallux rigiduseks.

Tekkepõhjused:

  • mikrotraumad ja suur koormus (näiteks jalale kukkunud ese)
  • liigne koormus
  • kitsa jalaga inimeste probleem
  • lühike king                                                        
  • trauma või löök
  • lampjalgsus

Sümptomid:

  • valu esineb suure varba tüviliigeses käimisel ja jooksmisel, liiges jämeneb.
  • paistetus
  • valulikkus
  • liikumistakistus

Hooldamine ja ravi:

  • toestamine (pehme tugi I pöialuu alla ja pea taha)
  • massaaž
  • operatiivne ravi

Joonis: Tvyx ja Canva

Categories
JALGADE HOOLDUS Mortoni neuroom (plantar digital neuroma) TEEMA 3 - JALGADE EHITUSVEAD

Mortoni neuroom (plantar digital neuroma)

Mortoni neuroomi korral on kiud on paksenenud ning suruvad närvile, mis viivad varvasteni.

Mortoni neuroom on valulik seisund, mis mõjutab kõige tavalisemalt meie jala padjandi II –III ja III-IV metatarsaalluude vahelist ala. Võib tunduda nagu sul oleks kivi kingas või oleksid sokid kehvasti jalas, olles selle koha juures kortsus. Pöialuude kahelt poolt kokkusurumisel tekib valu.

Tekkepõhjused:

  • kõrged kontsad
  • Mortoni neuroom aetakse segamini artriidi või põletikuga, vahel ka mõne traumaga. Kuna tunnused on sarnased ja piirkond raskesti tuvastatav.

Sümptomid:

  • valu kui on vaja raskust kanda (kontsad, kitsas king) . Tihtipeale annab valu tunda juba lühikese aja jooksul.
  • valu võib olla torkiv, põletav, terav. Vahel võib esineda ka tundetust, see on individuaalne.

Hooldamine ja ravi (ravi määrab arst):

  • konservatiivne
  • põikikaare toestamine
  • süstid
  • operatiivne ravi
Categories
JALGADE HOOLDUS TEEMA 3 - JALGADE EHITUSVEAD Vasarvarbad ehk haamervarbad (digitus malleus)

Vasarvarbad ehk haamervarbad (digitus malleus)

Defininitsioon:

Haamervarvas on teise, kolmanda, neljanda ja viienda varba deformatsioon. Deformeerunud varvas on keskmisest lülist painutatud, meenutades visuaalselt haamrit. Haiguse algstaadiumis on haamervarvas painduv ja hõlpsasti ravitav. Kui aga probleem jääb tähelepanuta, võivad liigesed fikseeruda ja varvas vajab operatiivset ravi.

Tekkepõhjused:

  • mittesobivate jalanõude kandmine – kõrged kontsad, kitsaste ninadega jalanõud,
  • ebavõrdselt arenenud lihased

Sümptomid:

  • varvaste hõõrdumine vastu jalanõu sisekülge tekitab paksendeid, sarvestumist, konnasilmi
  • lihased jäigastuvad ning kaotavad võime varvast sirutada
  • valu
  • paksenenud küüned
  • paksendid ja konnasilmad jalapöialuu all
  • nahk muutub õrnaks

Ravi- ja hooldusvõimalused (ravi määrab arst):

  • sobivad jalanõud on pehme ja avara ninaosaga
  • jalatsid peavad olema 1–1,2 cm pikemad kui pikim varvas (paljudel on teine varvas suurest varbast pikem).
  • vältida kitsaste kõrge kontsaga kingade kandmist.
  • vajalikud harjutused varvastele, varba ettevaatlik sirutamine või varvastega väikeste esemete põrandalt üles tõstmine. Näiteks televiisorit vaadates või raamatut lugedes panna jalgade alla rätik ja seda varvastega kortsutada.
  • erinevad tallatoed ja padjad sümptomite leevendamiseks.
  • operatiivne ravi.

Foto: Tvyx ja Canva