- Articolatio coxae ehk puusaliiges
Moodustub reieluupeast ja puusanapast. Puusaliiges asetseb vaagnaluu ja reieluu vahel. On keraliigese erivorm – pähkelliiges, võimaldab liikumist paljudes suundades. Puusaliigest tugevdavatest sidemetest on niudeluu ja reie side tugevaim. Sellel sidemel on oluline tähtsus keha vertikaalasendi säilitamisel.
Liigutused toimuvad puusaliigese kolme telje ümber:
- frontaaltelje suhtes painutus ja sirutus;
- sagitaaltelje suhtes lähendamine ja eemaldamine;
- vertikaaltelje ümber sisse ja välja pööramine;
- võimalikud ringliigutused.
- Articolatio genus ehk põlveliigeson keha suurim liiges.
Põlveliigese osad:
- reieluu;
- pindluu;
- sääreluu;
- põlvekeder.
On plokk-ratasliiges.
Liigutused:
- sääre painutamine;
- sääre sirutamine;
- pööramine sääreluu vertikaaltelje ümber;
sääreluude ühendid koosnevad ülemisest- ja alumisest hüppeliigesest.
- Articulatio talocruralis – ülemine hüppeliiges
Moodustub:
- sääreluust;
- pindluust;
- kontsluust.
Ülemine hüppeliiges liidab sääreluu ja pindluu jala 26 luuga ning on plokkliiges. Liigest tugevdavad arvukad sidemed.
Liigutused:
- plantaarflexio;
- frontaaltelje ümber võimalik jala painutamine 50°;
- dorsaalflexio;
- frontaaltelje ümber võimalik jala sirutamine 10°;
- külgliigutused (vähesel määral) lähendamine ja eemaldamine.
- Articulatio talocalcanea ehk alumine hüppeliiges
Moodustub kandluust ja kontsluust.
Alumine hüppeliiges koosneb anatoomiliselt kahest liigesest: kontsluu-kandluuliiges (ratasliiges) ja kontsluu-kandluu-lodiluuliiges (keraliiges) ning koos moodustavad nn Chopart`i liigese e ristikannaliigese. Selle liigese joon on pealt vaadatuna S-tähe kujuline. Liigest tugevdab jala selja poolt V-kujuline side, mida nimetatakse Chopart`i liigese võtmeks.
Liigutused:
- supinatsioon ehk pööramine väljapoole;
- pronatsioon ehk pööramine sissepoole;
- adductio ehk lähendamine;
- abductio ehk eemaldamine.
- Articolationes tarsometatarsales ehk kannapöia liigesed
Moodustuvad:
- 1-3 talbluud;
- kuupluu;
- pöialuud.
Kannapöia liigesed on tuntud Lisfranci liigesena. Liigest tugevdavad selgmised ja taldmised sidemed. Kannapöia liigesed on lameliigesed, mille liigutused on minimaalsed.
- Articolatio metatarsophalangea ehk pöia-faalanksi liigesed
Moodustuvad:
- pöialuud 1-5;
- varba tüviosa 1-5.
Liigutused:
- painutamine;
- minimaalne liikumine külgedele;
- sirutamine.
- Articulatio interphalangea ehk jala faalanksite vaheliigesed
Moodustuvad:
- Tüvi ja keskosa vahel
- Kesk ja kärjeosa vahel
Liigutused:
- Painutus
- Sirutus
Jalavõlvi tugevdavad arvukad sidemed ja lihased. Kõige tugevam on pikk tallaside, mis algab kandluu alumiselt pindmikult, kulgeb piki talda ning kinnitub kõikide pöialuude põhimikele ja kuupluule.
Articulatio talocalcanea – alumine hüppeliiges
Moodustub:
- kandluust;
- kontsluust.
Alumine hüppeliiges koosneb anatoomiliselt kahest liigesest: kontsluu-kandluuliiges (ratasliiges) ja kontsluu-kandluu-lodiluuliiges (keraliiges) ning koos moodustavad nn Chopart`i liigese e ristikannaliigese. Selle liigese joon on pealt vaadatuna S-tähe kujuline. Liigest tugevdab jala selja poolt V-kujuline side, mida nimetatakse Chopart`i liigese võtmeks.
Liigutused:
- supinatsioon e pööramine väljapoole;
- pronatsioon e pööramine sissepoole;
- adductio e lähendamine;
- abductio e eemaldamine.
Articolationes tarsometatarsales – kanna – pöialiigesed
Moodustub:
- 1-3 talbluud;
- kuupluu;
- pöialuud.
Kannapöia liigesed on tuntud Lisfranc`i liigesena. Liigest tugevdavad selgmised ja taldmised sidemed.
Kannapöia liigesed on lameliigesed, milles liigutused on minimaalsed.
Articolatio metatarsophalangea – pöia faalanksi liigesed
Moodustub:
- pöialuud 1-5;
- varba tüviosa 1-5.
Liigutused:
- painutamine;
- minimaalne liikumine külgedele;
- sirutamine.
Articulatio interphalangea – jala faalanksite vaheliigesed
Moodustub:
- Tüvi ja keskosa vahel
- Kesk ja kärjeosa vahel
Liigutused:
- Painutus
- Sirutus
Jalavõlvi tugevdavad arvukad sidemed ja lihased. Kõige tugevam on pikk tallaside, mis algab kandluu alumiselt pindmikult, kulgeb piki talda ning kinnitub kõikide pöia luude põhimikele ja kuupluule.
Joonised: Tvyx Video: Tvyx ja Canva